足もみカルタ「へ」
足もみカルタ
「へ」
扁平足胃腸がいつも重だるい
扁平足とは
筋力不足などによって土踏まずが潰れている状態をいいます。
足の土踏まず（アーチ）が潰れてしまうと、衝撃を吸収することができなくなるために、疲れやすかったり、膝や腰を痛めてしまうこともありますよ〜
この土踏まずの部分には
消化器系である、胃、膵臓、十二指腸などの反射区があります。
食事をすると、血液が消化のために胃に集まります。
この時に土踏まずが刺激されると、消化不良を起こしてしまうこともあります。
扁平足の方はいつも土踏まずが地面についた状態ですから〜
消化不良を起こしやすく、胃腸が重だるい〜
と、感じてしまうこともありますよ〜
今からでも大丈夫！
足裏の筋肉を鍛えて、土踏まずを作りましょう！
安定して立つためには
土台のアーチは、必要です！
東京タワーの、足元もアーチがありますよ〜
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