足もみカルタ「り」
足もみカルタ
「り」
リラックスが健康ならストレスは病気
まさにこの通りですね‼️
このコロナ禍の中
私たちは色んなストレスに押しつぶされています。
ストレス無しの生活はありえません。
過剰なストレスは
頭痛や肩こり、
下痢などのほか、胃・十二指腸潰瘍や、
円形脱毛症などを引き起こすこともあります。
重症化するとうつ病など深刻な心の病につながることもあります
大事なのはストレスを発散すること‼️
好きなことをする
キライなことはしない
笑笑
など、許される範囲で
ちょこっとでいいので
自分の時間をつくってくださいね！
ストレス解消の反射区は
21番 副腎 です‼️
棒で一点押しです‼️
痛ーいと叫ぶほど押して下さいね〜
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