2019年07月27日
2019年07月16日
7月足もみ教室のお知らせ
７月の足もみ教室のお知らせです
今月も 日曜日 にやりますよ〜
テーマ: 今月は 竹ふみを使って足をもみます！日時: 7月28日 日曜日10:00～12:00
場所: 元氣の足音レッスンルーム参加費: 初回の方4000円2回目以降1500円
お申込みメール
genkinoashioto@yahoo.co.jp
電話
090-1738-7570
みなさまのご参加お待ちしています。
お知らせが遅くなりました。
今月の 元氣の足もみ教室は
これを 使って 足をもみます
みなさん おなじみの 100円ショップにありますよ〜
もちろん これを たーだ踏むだけでも 効果はあります。
では なんで こんな形をしているの
よーく見ると！
大きい、小さい、太い、細い 色んな突起がありますね〜
じつは この 竹ふみ は 優れもの
この いろんな突起を使って
そして 突起じゃないとこも使って
足やら 手やら あそこも ここも
もみますよ〜
肩コリ、腰痛、頭痛、などなど
お悩みの症状を竹ふみで解消しましょう
オドロキの使い方もお伝えしますね〜
お楽しみに
みなさまのご参加お待ちしてまーす‼️
この竹ふみを お持ちの方は ご持参ください
お持ちでない方は こちらで 用意いたします。
その際は お買い取りとなります。
ご了承くださいませ。
お申し込みの時に 竹ふみが必要な方は お知らせください
ちっちゃい子も フミフミ〜
2019年07月06日
おめでとう㊗️
赤ちゃんも 充分大きくなった
いつ 出てきてもいいよ〜
って ことで
足もみ 足もみ
次の日 陣痛が来て 無事に産まれました‼️
赤ちゃんは 自分で 生まれる日を決めると言われます。
ちゃーんと 自分の意思で 出てきてくれました！
赤ちゃんから 足もんで〜って お願いされました‼️笑笑
2019年07月01日
6月は 便秘
朝から、いえ 前の晩から すごい雨が降りました。
足もみ教室を 開催するか 随分 迷いました。
が！ 小雨になり、各自の判断にお任せして
とりあえず やることに
みなさん 来てくださいました。
ありがとうございます
さて 6月は 便秘 について考えましたよ〜
●なぜ便秘になるの？その原因から考えてみました。
①食べてる物は？食物繊維とってる？→→とってないかも〜
②そもそも ご飯たべてる？→→ダイエット中で少しだけ〜
③運動してる？→→ゼロ
④便秘薬飲み過ぎてない？→→これ飲まないと出ないし〜
⑤ストレス満載では？→→ストレスがない人はいない〜
⑥お水飲んでる？→→飲んでると、言う人に限って飲めてない〜
⑦規則正しい生活してる？→→遅寝遅起き〜
と、まあ、ありきたりな 原因が並びますね〜
もう、それは わかってることばってん
そこが 難しかとたい
‥‥‥自己責任ですばい
なーんて 冷たいこと言わないで
はい‼️
足もみで 便秘を改善しましょう‼️
●基本ゾーンをしっかりともんで
大腸の反射区 28番、29番、30番、31番、32番
直腸・肛門(痔疾)の反射区 52番
大腸の反射区は左右の足で違いますよ
体と同じように 足に入っています。
便秘の重要ポイントは
30番、31番、32番、52番
●30番に ゴリっと硬いしこりがありませんか？
山のように骨のように硬いところはありませんか？
●31番が 盛り上がっていませんか？
かかとのくびれはありますか？
土踏まずとの境はありますか？
棒で 一点押ししながらしっかりもみます。
●52番 硬くなったり、しこりがあったり、痛みがあったりしませんか？
骨の裏側を 下から上にもみましょう。
痛いけど頑張って‼️
必ず‼️ 出ます‼️
そして 最後は 輪投げオリンピック
足で輪っかをつかみ 投げます
いや〜 思うように いかない
頭では 投げろって 言ってるのに
足から 輪っかが 離れない〜
いかん いかん 頭と足がつながっとらん
と、大騒ぎでしたよ〜
なんとも 怪しい 輪投げ〜 マニアック
楽しい時間を ありがとうございました
便秘でお悩みの方〜
今日 お伝えしたところを 穴があくまで もんでくださいね〜
