スポンサーサイト

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  
Posted by おてもやん at

2020年04月23日

足もみ始め第二章

さて 前回の 続きですよ〜

足もみを始めまーす!!


しっかり!!
強く!!

足を叩いてくださいねグー

まずは 準備運動から














  

Posted by 元氣の足音 at 23:43 │Comments(0) │若石 熊本 足もみ

2020年04月19日

なぜ足をもむと身体にいいの？




なぜ 足をもむと 身体にいいの??

紙芝居でーすぬふりん

お家の中ばっかりいると
運動不足になり、ストレスも溜まりまくり〜
体調も悪くなりますよねーげんなり
こんな時こそ
自分でできる!!
足もみですよ〜













#足もみ
#足つぼ
#若石健康法
#痛いけど気持ちいい
#自分の健康は自分で守る
#大切な人の健康も自分が守る
#ステイホーム
#今出来ること
#免疫力アップ
#健康が一番  

Posted by 元氣の足音 at 09:31 │Comments(0) │若石 熊本 足もみ

2020年04月14日

4月はお休み

4月の足もみ教室は、
お休みとさせていただきます。




みなさまにはご迷惑をおかけいたします。

落ち着いたら、また、元気にお会いしましょう。


と、いうことで

コロナに負けないようにするには
免疫力を上げることUPUPUP

それには、「第二の心臓」と呼ばれる「ふくらはぎ」をやわやわにして

血液循環をよくすることです！

お家にいると、運動不足になって、ふくらはぎもカチカチになりますから〜わー

足首から膝裏に向かって
もんでくださいね!!

早く新型コロナウイルスが終息しますように。


こんなことやって 足をやわやわにしてくださいね〜





  

Posted by 元氣の足音 at 22:36 │Comments(0) │若石 熊本 足もみ
このページの上へ▲