2021年01月09日
足もみカルタ「つ」
足もみカルタ
「つ」
つまずいて初めてわかる老化現象
足から老化が始まります
なんにもないところなのに〜つまずく
ちょっとした段差で〜
おうちの中でよく〜
考えたら
あー、よくある
なーんてね
つまずいて
転んで
骨折して
入院して
寝たきりになる
これがスペシャルコース‼️
こうならないように
しっかり、指先をもんで、指の感覚を鍛えてくださいね
もちろん筋肉を鍛える運動もやって下さいね〜
足をすって歩いてませんか⁉️
歩く時の足音が、ズルズルと聞こえたら要注意ですよ〜
Posted by 元氣の足音 at 13:17│Comments(0)
│若石 熊本 足もみ
