熊本足つぼ専門(若石健康法) 『元氣の足音』 〜 熊本市中央区にあるサロン＆スクール

今日は、望診法の4回目。
五行の「肺」のお話。

「肺」は呼吸器系のグループです。
大腸や、皮膚も含まれます
>喘息の方は、アトピーの症状もある方、多いですね

そして 「肺」の状態は 鼻に表れます

感情は 「悲」
悲しんでばかりいると、肺が病んできます

みなさん息してますか笑

息しないと死んでしまうから、もちろんしてるわよ

でも、その呼吸の仕方ではダメですよ～

呼吸が浅く
充分な酸素が取り込まれていません

たまには 大きな深呼吸しましょう
>吐く息を吸う息の2倍以上の長さで行うと効果的です。

そして 口呼吸の方は 意識して 鼻呼吸にしましょう！
>いつも口が開いてる方は 口呼吸ですよ～

さて、今日は
台風12号が接近中
夕方から風雨が強まるとのことで、懇親会も中止
新幹線止まると帰れなくなるので、急いで帰らなきゃ

んーー やっぱ、博多まできたし
お茶でも飲んで帰ろ

あーー、来月はいよいよ最終回
試験だーーー